ON S'Y MET....ON TROUVE UNE SOLUTION !!

22 Janvier 2013

Bonjour tout le monde comment allez vous ?

Ici c'est très compliqué d'un point de vue météo depuis quelques jours, que de NEIGE !!! Partout les déplacements en voiture sont très compliqués, c'est loin d'être facile !!

Pour revenir à mon article d'il y a quelques jours, comment perdre TOUS ces kilos ?

Oui mais il y en a tellement ?

Après avoir retourné le problème sous tous les angles, je n'ai trouvé qu'une solution, COUPER tous ces bouts de graisse pour faire un méchoui ! rhhho non je rigole

Donc première étape : préparer à l'avance mes idées repas !

Cela me permettra de MANGER, car je suis ENORME et pourtant je ne mange pas grand chose , surtout la semaine !

Deuxième étape : me bouge un peu le popotin !!

J'ai donc trouvé un truc qui va m'aider à faire un peu de sport et franchement j'ai essayé bonjour les hanches et les cuisses !!

Je prends des cours de Zumba !! Mais à la maison !! J'ai acheté une méthode en DVD, pour le moment Merengué , bon je connais déjà les pas ca aide, mais en rythme, un peu genre Véronique et Davina de l'époque qui explique pas à pas , cest plutôt pas mal ! Il y a pas mal de cours puis les niveaux changent à chaque CD !

Je vous en dirai donc plus ! Je me planifie 1 heure par semaine en deux fois 30 minutes, ce sera déjà un bon début !

Pesée demain matin

Verdict dans une semaine

Pas de régime alimentaire pour le moment