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  le blog madou60
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ON FAIT QUOI QUAND ON FUME PAS ?


Oh lala, plein de choses.....alors pour commencer nous sommes allés faire deux courses et demie.

Ensuite j'ai préparé trois repas pour être tranquille dont un cake salé super bon, light,
et pas sec du tout

du bonheur quoi...

Ensuite Mamour a nettoyé le fond du jardin, et moi, et bien j'ai cuisiné, j'ai rangé , j'ai même nettoyé notre aquarium qui en avait réellement bien besoin.

Le voici tout beau :





Nos quatre poissons sont aux anges, ils sont en vacances eux aussi lol

Maintenant je vais aller faire un petit massage à mon chéri qui a un peu mal dans le dos,
normal après deux heures 30 à désherber, et ensuite je pense me mettre à mes petites croix.

LA MINUTE TABAC (lol) :

Gros sentiment de manque de nicotine ce matin vers 10h00, cela a duré environ 1h30,
un peu dur mais comme nous faisions nos courses cela s'est pas trop mal passé.

Après déjeuner, j'ai refusé un café. Non pas tout de suite, il faut arrêter
d'associer les choses entre elles.

Et en plein après midi, j'ai craqué ....honte à moi !!
J'ai pris une cigarette, j'ai tiré une bouffée, et je l'ai écrasé, cela ne m'a rien apporté.
 Une heure plus tard, cela recommençait, j'ai repris la même, je l'ai allumé à nouveau et même sentiment.

Elle est donc dehors elle sèche, jene  pensais pas en arriver là, moi qui fumait encore hier jusqu'à un paquet par jour...je suis très contente de moi...

La suite très vite, encore merci pour votre écoute et vos conseils...

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B
Courage, tu tiens bon, bravo
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S
Prend un bonbon dès que l'envie te viens.Courage se ne sera pas facile.Bises Sophie-Agnès
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S
et Oui, quand j'entend les gens dirent je n'ai pas le temps!! et qu'ils suivent les séries TV ou qu'is fument bcp, tu comprendras que ça "m'irrite" un peu !! LOL, on gagne un temps fou mais il faut aussi l'utiliser pour se distraire ou se reposer , car souvent c'est pour faire des tâches supplémentaires, à gérer donc!!kiss to my little sis
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N
quand j'ai arrete j'avais un paquet a la maison je savais que si un jour c'etait dur il était la par contre au bout d'un an je l'ai donné, et c'est vrai que quand jai arrete j'ai fait beaucoup de ménage!!!!!!il faut bien faire quelque chose!aujourd'hui est un nouveau jour, courage!!!!bisous
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C
Dur dur la 1ère journée? Bon au moins le fait que tu ne l'aies pas appréciée cette cigarette prouve que tu es sur la bonne voie!Courage!Bises
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