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  le blog madou60
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4 EME JOUR SANS TABAC


Eh Oui quatrième jour déjà, enfin déjà et seulement !!

Le reprise du boulot s'est passée beaucoup mieux que je ne l'imaginais...

Je m'attendais à devoir m'enfermer dans un coin pour être tranquille, ne pas entendre les mots cigarettes, cendrier, clope , fumer...

Mes collègues m'ont épargné mais je leur ai dit que je ne voulais pas être mise à l'écart.

Je suis donc sortie avec eux pour prendre l'air et l'odeur légère de cigarette ne m'a pas dérangée le moins du monde.

En revanche, ce soir, je sais je vais faire grincer des dents, mais je vais fumer une cigarette entière, même si je vomis lol, tant pis, mais je ne supporte plus de me réveiller à 04h00 du matin tous les matins tous les jours, enfin depuis trois jours....

Le deuxième test je le ferais la nuit suivante, je vais mettre le radio réveil à 03h50, pour voir si il n'y a pas un bruit à 04h00 qui ferait que je me réveille, quelque chose qui n'est habituel.....

Après cela je serais fixée et j'appellerai le médecin pour qu'il m'aide à ne pas me réveiller.

Je ne veux pas de patchs, en tous cas pas pour le moment,
car je n'en ressens pas le besoin !!

Les prochains jours peut être ? Je n'en sais rien.....

Si certains ont vécu des problèmes similaires de sommeil après l'arrêt du tabac, je suis preneuse de conseils.

Pour ceux qui me lisent une fois de plus, je ne me frusquerais pas si vous ne laissez pas de commentaires systématiquement sur mes articles ' Arrêt du tabac' mais ça me fait du bien d'en parler et ça évite que je ne saoule que mon entourage lol

Bonne soirée à tous



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B
Tu devrais prendre des granules homéopathiques pour t'aider au sevrage.Si tu veux, je regarde dans mon bouquin, en plus ça ne coûte quasi rien
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C
Je te félicite pour ta motivation. Tu es sur la bonne voie. Toutes les idées ont été données déjà. Bonne  continuation dans ta bonne voie sans fumée. Bisous
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S
Comme je te l'ai dit je n'ai jamais fumé, mais ce que je te conseille s'est d'aller chez une homéopathé et faire 1 ou 2 séances d'acupunsture, cela aide très bien et t'évite les patch.Bonne continuation dans cette démarche.Bisous Sophie-Agnès
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N
je suis contente de voir que tu supportes bien l'arret de clopinettes, tu peux peut etre prendre quelque choses a base de plante pour te détendre!!!bisous
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S
c'est super que tu arrives à tenir. Tu tiens le bon bout. Bisous
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